骨盤 関連ツイート
【部分痩せ】
@takabbd7 2018/04/29 03:07
その部分を鍛えれば筋肉の質が変わり引き締まることはあっても、そこだけ集中的に脂肪を落とすのは困難です。ただし部分太りの予防は可能。
重心をやや後ろにして立つことでインナーマッスルが刺激されお腹回りがゆるむのを防げるし、骨盤の歪みをとることで二の腕が細くなる場合も。
* 脚を組むということは、骨盤が左右どちらかにひねられた状態になります。
@chalmerstw 2018/04/29 02:04
これがしょっちゅう行われると、骨盤は次第にひねった状態で固定されていってしまうので、足の形が崩れる原因に、、、
なるべくなら組まないように週間づけた方がいいですね♫
腰を吊って座る椅子です。腰を吊ると骨盤が立って背中が伸び自然に正しい姿勢になります。しかも、DIYだから自分に合わせて作れます。
@bzxi_hanjyo 2018/04/29 02:11
#腰痛 #椅子#高機能 #整体 #マッサージ
https://t.co/uYJqGzvm0A … https://t.co/mcObHszkhl